5月 112007
昼にちょうしのって練習してたら転びそうになりました。
左手を伸ばして地面につきなんとか体制を立て直しましたが、せっかく注射が効いてた肩を再度痛めました。
やっぱり肩を完治させたいなぁ。
夕方はランニングへ。
前半調子が良かったのでそのまま1時間切りを狙って走りました。
後半向かい風できつかったのですが、何とか59分台で走れました。
距離は10.5km〜11kmくらいだと思いますが、練習だとこのタイムで限界ですね。
昼にちょうしのって練習してたら転びそうになりました。
左手を伸ばして地面につきなんとか体制を立て直しましたが、せっかく注射が効いてた肩を再度痛めました。
やっぱり肩を完治させたいなぁ。
夕方はランニングへ。
前半調子が良かったのでそのまま1時間切りを狙って走りました。
後半向かい風できつかったのですが、何とか59分台で走れました。
距離は10.5km〜11kmくらいだと思いますが、練習だとこのタイムで限界ですね。