6月 042014
疲れてるのでまったりと帰宅ラン。
途中大年寺の階段上り下りしたり。標高差70m~80mくらい？
息が切れないように走ってたら、疲れてても走れるもんですね。
これこそロングのペースに違いない。
ただ登りが入ってくると微妙なところ。
どうしても息上がるだろうし。
NASUロングのペースを模索中です。
ランニング 15.0㎞ - 1時間41分35秒
疲れてるのでまったりと帰宅ラン。
途中大年寺の階段上り下りしたり。標高差70m~80mくらい？
息が切れないように走ってたら、疲れてても走れるもんですね。
これこそロングのペースに違いない。
ただ登りが入ってくると微妙なところ。
どうしても息上がるだろうし。
NASUロングのペースを模索中です。
ランニング 15.0㎞ - 1時間41分35秒