4月 082014
昨日は疲れて6㎞しか走れなかったので、今日は走る気まんまんでいた。
前日9時くらいに就寝し、8時間睡眠で5時起床。
ところが起きるといつものように走りたくない病が出て二度寝。
毎日走るのは、体力的な問題あるけど、走るモチベーションの維持という精神的な問題の方が大きいのかも。
そりゃ毎日似たようなコース走ってれば飽きるよね。
で朝に妻に「たまには休んでもいいよね？」って言ったら「毎日走るって決めたんだから1㎞でも走ればっ」とぴしゃり。
き、厳しい…
んじゃー頑張るべと、仕事から帰ってから一走り。
飽きないように子供達も一緒に。
次男は750mくらい、長男は2.2㎞走りました。
自分はそこからペースアップして10㎞まで。
走るモチの枯渇とは裏腹に、今日は体の調子は良かったです。
走ったのが昨日の朝で間が開いてる事と、軽いシューズが良かったみたいです。
ランニング 10㎞ - 58分15秒。
LYTERACER TS2
このASICSのLYTERACERは軽い割にクッション性もあり、昨年からのお気に入りです。