帰宅ラン

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3月 192014
 

脹脛の筋力がついてきた感じなのでフォアフットラン。
11㎞までずっとフォアフットで。
前だったら脹脛の痛さに悲鳴を上げてるところ。

11㎞からは踵着地で。
トータル14.2㎞。

ランニング　14.2㎞ - 1時間27分36秒

 Posted by at 8:17 PM

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