2月 272014
軽くランニング。
と言うのが恥ずかしいほど短い距離。
2.3㎞ - 14分34秒
なんかフォアフットを意識しだしてからランニングフォームがめちゃくちゃだなと再認識。
今日は膝も痛くなったし…
テンション上がらないけど、これもサボってばかりいたせいかも。
短い距離でもいいから頻繁に走って、ランの感覚を取り戻したい。
軽くランニング。
と言うのが恥ずかしいほど短い距離。
2.3㎞ - 14分34秒
なんかフォアフットを意識しだしてからランニングフォームがめちゃくちゃだなと再認識。
今日は膝も痛くなったし…
テンション上がらないけど、これもサボってばかりいたせいかも。
短い距離でもいいから頻繁に走って、ランの感覚を取り戻したい。