エアロバイク＋握力トレ

 握力, 自転車  Add comments
12月 102006
 

エアロバイク　30分　169kcal

握力トレ
・HG150 x 10
・COC#1 x 10
・RB210 x 1 （平行程度まで）

 Posted by at 11:21 PM

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