4月 292013
午前はZi;runnersのランニング練習会へ参加。
ウォームアップ1.3km,本番10.8km,解散した後の自主練3.3kmで合計15.4km
これで今月204kmになりました。
初の200km越え。マジで嬉しい。
練習会では初めて走る女性達も皆10km以上走れてたのが凄い！
本番の仙台ハーフも楽しみだなぁ。
ランニング10.4km。1時間29分。
して、昼寝。
疲れたからねｗ
夕方は仙台市体育館でトランポリン。
今日は参加者が多くてとても楽しかったです。
自分はタックフロントやら1・1/4バックやら。
そうそう、本日10本ジャンプで16秒55飛べました。
かなり高さが出てきて飛んでる気がしてきました。
というわけでGW前半3日間はマックス疲れました。
明日から回復させて後半戦に臨みます！