3月 232013
長男がマラソン大会へ燃えてます。遅いんだけどね(^^;
やる気あるらしいのでランニングに付き合いました。
自分は昨日のアクティブリカバリーが目的。
走りなれてない長男にイーブンペースの重要さを説きつつ5.3㎞
ゆっくりペースを維持させたので、ノンストップで走りきれました。
思ってたよりも頑張るなぁ。
ランニング 5.3㎞ - 40分
夕方にはトランポリンクラブへ。
いつもは子供達に遠慮して飛べないけど、今日は人が少なかったので飛ばさせてもらいました。
タックバック、ハーフフロント、ストレートジャンプの基礎等々。
勉強になりました。
子供達は再度5級から確認。
真面目に飛べば、少し上手に見えるようになってきたかな？？