昨年度に続き宮城蔵王高原マラソンへ参加してきました。
当日は朝から降ったり止んだりの生憎の天気。
実は雨なら走らないつもりだったので、天気予報からの考えて殆どオフの気分でした。
ところが雨はあがり、時々霧雨状態に。
妻子を付き合わせたてまえ走らない分けには行かないだろうと出走しました。
昨年はスタートから周りのペースに引っ張られて後半終わりました。
フルの練習も兼ねてるので、今年は抑えて行く作戦。
キロ５分半を狙って走りましたが、アップダウンが激しいコースなのでペースが掴めません。
それでも下りは惰性に任せずに下り、上りは歩幅を小さくしてゆっくりと。
最近練習でも10kmは走ってるので、前半10kmは大して疲れずに通過。
折り返し後は上りが多いような気がするのですが、15kmあたりまでは無理せずに走る。
残り5km、ここら辺からがコースが辛かったような気がします。
足が結構余ってたので、ここら辺からは心拍を上げてペースを維持。
残り1km地点で、そこを5分20秒で走れば1時間40分というペース。
しかし最後の坂はほんとの激坂でとても走れません。
足はあったのですが、フレッシュな状態でもこの坂は早くは走れないでしょう。
結局1時間40分17秒でゴール。約キロ5分ですね。
昨年より8分も縮んだのでかなり満足の出来でした。
と、自分的には満足なんですが、順位が悪いんですよ。
普通20kmでキロ5分だと真ん中くらいだと思うのですが、下から数えたほうが早いくらいの順位でした。
どうもこのマラソンは参加者のレベルが高いようです。
山岳っぽいコースと厳しい制限時間（2時間10分）＋ハーフでは無く20kmなので今一参加者が少ないのが理由なのかなと思います。
ただコースの厳しさに反して大会自体はとても良い大会だと思います。
ロケーションや運営も良くてとても気持ちいいです。
お勧めですよ。