9月 032012
ランニングというのも恥ずかしい程度ですが…
距離を長くすると走るのが億劫になるので、短い距離をコツコツ走る作戦。
昨日と同じ4.5km
短すぎて練習になってるか疑問だけど、走らないよりはマシだろうと思います。
4.5㎞ - 23分
ランニングというのも恥ずかしい程度ですが…
距離を長くすると走るのが億劫になるので、短い距離をコツコツ走る作戦。
昨日と同じ4.5km
短すぎて練習になってるか疑問だけど、走らないよりはマシだろうと思います。
4.5㎞ - 23分