7月 242012
左膝が痛い。
手術以来左膝はウィークポイント化してる。
最近、再建した靭帯の不安も感じなくなってきてて、トランポリンとかでも無茶しがちだったからなぁ。
今日はエアロバイク。
本番への焦りから1時間こぎたいとこだけど、直前なので疲れを貯めない方がいいはず。
というわけで30分だけ全力で。
エアロバイク 30分 - 213kcal
後は明日も30分軽くこいで週末の矢島カップへ。
あぁ、DHバー捜さないと。
でも付けるの面倒だなー。
無くてもいいかなー。TTで30秒くらい違ってきそうだけど。