12月 302011
寝不足だけど普通の時間に起床。
そろそろ体重を落とさないとと危機感あり。
昼飯をリンゴだけにして、その後ランニング。
飲み会の次の日に走ること多いけど、だいたいは飲み会で下ネタ言い過ぎたなぁーと反省しながら走ってます。
7km - 40分
寝不足だけど普通の時間に起床。
そろそろ体重を落とさないとと危機感あり。
昼飯をリンゴだけにして、その後ランニング。
飲み会の次の日に走ること多いけど、だいたいは飲み会で下ネタ言い過ぎたなぁーと反省しながら走ってます。
7km - 40分