クライミング 937回目 Zi;box　＆　ランニング

 クライミング, マラソン  Add comments
1月 082012
 

岩手のS本さんとZiトレ。
どちらもお疲れモードで登りはほどほどに。

自分は肩の痛みもあり、コンペなどの目標もないので今一煮え切らず。
モチ下がってるなぁ。

帰ってきてからはランニング。
持久系の調子は上向き。

7㎞ - 39分

 Posted by at 4:57 PM

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