12月 082011
帰り間際のJr君を捕まえて痛い肩を診てもらいました。
色々駄目な点を指摘されつつ、長い時間マッサージ等してもらいました。
感謝!!
あの優しさはヤバいな。
で、肩が少し軽くなったので、調子のって登ってたらやっぱり痛くて。
思うように登れないので、がっつら凹んで早々に帰宅。
週末のONEMOVEのコンペも諦めました。
ほんと楽しみにしてたんだけどなー。
家に帰ってから気持ちを切り替えるために、にエアロバイクを漕ぎました。
久々なので軽めです。
エアロバイク 30分
来年の5月には、仙台国際ハーフ（エントリー済み）と蔵王ヒルクライムがあります。
国際ハーフでは秋○さん、蔵王ヒルクライムでは阿○さんというライバルが待ってるので鍛えないとね。