クライミング 931回目 Zi;box

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12月 072011
 

今日も肩の様子をみにZiへ。
あんまし良くないなぁ。
左肩を伸ばすと痛いので、左手で遠いホールドを取るムーブは駄目駄目。
曲げた状態で引き付けるのは問題なし。

右側だけでも力が落ちないように鍛えて終了。

 Posted by at 11:58 PM

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