11月 242011
気合を入れ直しZiトレ。
ノースフェイスカップを想定し、1時間でZ課題を10個目標にトライ。
結果5課題くらい登ったとこで前腕がパンプし、それ以降は登れませんでした。
Zを8課題くらいは触ったのかな。5/8って感じ。
まだまだだなぁ。
ヨレてからはT課題にグレードを落とすも、登れたり登れなかったり。
トータル2時間程度でヨレヨレになりました。
帰宅。
1階で子供達が寝てた。
うちの寝室は中二階なので、子供を抱っこして階段を上がります。
長男を運んでから、次男を運んだ時、足が滑って転んで次男の頭の角を階段の角にぶつけました。
泣いて起きる次男。でかいこぶが出来てます。
結局暫く冷やして寝て、なんともなかったみたいですが・・・
うぅ、自己嫌悪です。
クライミングで疲れてたとはいえ、申し訳ないことしました。
自分の強さが足りなかったせいです。もっと鍛えないと。