10月 122011
Ziに行く前に、youtubeで国体の決勝動画を見てモチを上げました。
今後の課題作成のヒントを得たような。
Ziでは最近恒例の、子供ぶら下げ荷重懸垂からスタート。
36kgの子供をぶら下げて、今日は4回半出来ました。
10回くらい出来るようになりたいなぁ。
にしても彼は最近顔見ると「いつものやろうよ」と懸垂をねだってくるようになりました。
望むところだぜ!! ぶくぶく太って錘として成長するのだ少年。
懸垂が終わったら新しい長物11dをやってみる。
短いので11dにしてはちょっと簡単なような気も。
簡単といいつつも終わったら前腕がパンプしまくり。
その後はタクミ君とセッションやらトゥフックトレやら。
あと、自分課題で遠くてパワー使うやつ作ったり。
自分の持ってる距離感を変えたいです。
今までより遠いホールドも遠く感じなくなるように。