11月 132005
HG150 x 5
COC#1 x 2
COC#2 x 2
#2は1cm近く開いてました。前腕に疲れが溜まってる感じです。
手に入れたパイプを使ってローリングサンダーもどきを作って見ました。ローリングサンダーは持つと回転して持ち難いらしいのですが、自作のツールは回転しないので単なる太いダンベルみたいな物です。とりあえず20kgくらいを持ってみましたが簡単でした。もう少しウェイトを増やさないと駄目っぽいですが、腰に爆弾を抱えてる身としては無理は出来ません。
HG150 x 5
COC#1 x 2
COC#2 x 2
#2は1cm近く開いてました。前腕に疲れが溜まってる感じです。
手に入れたパイプを使ってローリングサンダーもどきを作って見ました。ローリングサンダーは持つと回転して持ち難いらしいのですが、自作のツールは回転しないので単なる太いダンベルみたいな物です。とりあえず20kgくらいを持ってみましたが簡単でした。もう少しウェイトを増やさないと駄目っぽいですが、腰に爆弾を抱えてる身としては無理は出来ません。