3月 082011
昨日は日曜の疲れでかなりの疲労感でした。
目が死んでたっす。
今日はエアロバイク。
漕ぎ始めて20分くらいした時に、これは以前の日記で目標にしていた30分180kcalを超えるかもと思いました。
そっから全力で頑張って30分184kcalを達成。通算でも2番目の記録。
やったー!! エアロバイクの短い時間に関してはかなり力が戻って来てます。
最近のBCのおかげかも。
次なる目標は30分200kcal？
それとも時間を伸ばしていくか。
昨日は日曜の疲れでかなりの疲労感でした。
目が死んでたっす。
今日はエアロバイク。
漕ぎ始めて20分くらいした時に、これは以前の日記で目標にしていた30分180kcalを超えるかもと思いました。
そっから全力で頑張って30分184kcalを達成。通算でも2番目の記録。
やったー!! エアロバイクの短い時間に関してはかなり力が戻って来てます。
最近のBCのおかげかも。
次なる目標は30分200kcal？
それとも時間を伸ばしていくか。