12月 082010
1週間ぶりにZiへ。
新課題が出来てたのでそれを中心に。
T2つとZ1つが登れました。
被りの課題はTもZも同じくらいの難しさに感じたなぁ。
そういやパンプした状態で休まず打ったらどうなるか試してみました。
結果、パンプした状態で無理して登ると前腕へのダメージがでかいと感じました。
「パンプして固い筋肉で力を入れる＝筋線維が断裂する」なイメージかなと。
1時間しか登ってないのに力が入らなくなって終了。
1週間ぶりにZiへ。
新課題が出来てたのでそれを中心に。
T2つとZ1つが登れました。
被りの課題はTもZも同じくらいの難しさに感じたなぁ。
そういやパンプした状態で休まず打ったらどうなるか試してみました。
結果、パンプした状態で無理して登ると前腕へのダメージがでかいと感じました。
「パンプして固い筋肉で力を入れる＝筋線維が断裂する」なイメージかなと。
1時間しか登ってないのに力が入らなくなって終了。