11月 272009
 

有休取って免許更新。
メモ : 行き50分程度。8:40分着→10:30終了

午後はZiへ行くか悩んだあげく、面倒なので家でトレすることにしました。
ダンベルで色々やった後で、子供連れて公園へ。
子供ぶら下げ懸垂やら、斜め片腕懸垂やら結構やってみました。

1回だけじゃなくて、継続すれば強くなれるんでしょうね。

 Posted by at 9:19 AM

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