9月 032009
今日は具合が悪い子供の面倒を見るために休暇。
午前中妻が病院に連れて行ってる間に、なんと4ヶ月ぶりのランニング。
7km - 47分
最初はどんなゆっくりペースでも脇腹が痛くなりました。走ってないとすぐこれです。後半は少し体がランニングを思い出してきたような感じ。
午後は妻が用事あって出かけたので子供と二人きり。二人で何時間も昼寝してるうちに、妻が帰ってきたので楽でした。
今日は具合が悪い子供の面倒を見るために休暇。
午前中妻が病院に連れて行ってる間に、なんと4ヶ月ぶりのランニング。
7km - 47分
最初はどんなゆっくりペースでも脇腹が痛くなりました。走ってないとすぐこれです。後半は少し体がランニングを思い出してきたような感じ。
午後は妻が用事あって出かけたので子供と二人きり。二人で何時間も昼寝してるうちに、妻が帰ってきたので楽でした。