ダンベル

6月 142005

妻の人に頭を下げて下のダンベルを買いました。
40kgセットにしましたが下の状態では10kgのダンベルです。
10kgでアームカールを左右各10回しました。
今までの5kgの鉄アレイを二個もってやるのよりやり易いです。
頑張って体重を増やさないように筋肉を付けてきたいです。