疲れてたけど重い腰を上げてZiへ。
前日の会館で調子が良かったぶん、本日は体が重い。
だらだらと登って、調子が上がってきたら３級くらいの課題作って、それをやっつけてから帰宅。
１時間ほどでした。
6月 102009
6月 092009
ずっと風邪の影響で調子が今一な感じだったけど、今日は調子良かったです。
最近しているダイエットの効果を始めて実感しました。
ずっと60kg前後の体重だったのが、今は58kg程度になってます。
もともと体重変動の少ない自分にとってこの2kgはでかいらしい。
ちょっと下げ止まりになってるけど57kgを目指します。
57kgってのはクライミング始める前の体重。
あの頃はガリガリだったけど、今筋肉付いてる状態でそこまで落ちたら凄いです。
どこが軽くなってるのか謎です。思い当たるのは・・・・脳みそ？物忘れ激しいし。
今後のトレの目標：
・ダイエット
・中指以外の保持力強化
・体幹の強化
・トゥフック強化
・持久力
今日の名言：
「行きたい」と「行く」は違うんだよ（by シゲオ
仰る通りでございます。
6月 072009
シゲオさん、アダチくん、キムラくんと山寺行ってきました。
最後に来たのは2002年。時間が経ったなー。
前日まで雨が降ってたのでアプローチもびしょびしょ。
岩駄目かなと思ったけど、仙人堂だけ登れる状態でした。
アップに「逃げまくり」？「逃げちゃった」？（みんな思い思いに読んでて正式名が良く分かりません）を登ります。
アダチくん、キムラくんは初外岩ルートなのでいろいろ教えながら進めます。
アダチくんのビレーしてる時に、2本目クリップ直後に不意落ちされてグランド寸前でした。
びびった。ちょっとずれてたら岩にヒットして確実グランドでした。
自分も久々のビレーなので油断してたよ。反省。
自分はその後は「夢」に初トライ。
うーん、核心が解決できません。難しい。
一旦回収。
午後になり岩も乾いてきたらしいので、「ブラック＆ブルー」に移動。
マスターで取り付いて登ったけど、久々に感じる高度感にびびり50%、面白さ50%くらい。
続いてアダチくん、キムラくんと登る。
ビレイヤーはスパルタのシゲオさんなので、テンションを許さない。
二人ともマックスパンプで落ちるまで登らされてました。
でも初外岩にしては凄いです、ほんと。
はやくも夕方になり、みんなは午前にやった「こけしマン」のRPトライ。
自分は山形の強い女性クライマーとともに夢に再トライ。
女性クライマーの核心ムーブみてたらイメージが沸いてきて、自分も核心のクロスムーブが出来るようになりました。
もちろん午前中よりフリクションが良いのもでかいとは思いますが。
途中ちょっとだけ怪しいけど、一応一通り解決できたような気がします。
今年中に登れるかも。
そんなこんなで薄暗くなって終了。
登った本数は少ないけど、「夢」をさわれたし、始めての二人もえらい楽しんでたようなので良かったです。
そうそう現地で色々面倒見て頂いた山形、宮城クライマーの皆様ありがとうございました。
帰りの車は、山間から覗いてる月がきれいだったー。
6月 042009
どうしても行きたくなり、リニューアル後の会館に行きました。
広い～！
もともと高さが少し低いので、トラバース系の課題も多かった会館。
今回の改装でトラバースしきれない横幅になりました。
今回はスローパーも多く採用されていて、スローパー好きの自分としては嬉しいかぎり。
カチも嫌いじゃないし、岩場のトレーニングって考えると良いと思うけど、やっぱり指を痛めやすいのが気になっちゃって。
スローパーで保持力と体幹を鍛えるのがマイブームです。
今日は体調の事もあり、一通りあっさりホールドさわって早めに帰宅。
6月 022009
最近ルートへの復活を前にして、過去に購入した技術書を読み漁ってます。
フリーのマルチピッチにも興味が出てるので、セカンドのビレイ方法なんかも学びます。
知らぬ間にセカンドをビレイしやすいデバイスなんかも出てきてたりして時間の流れを感じました。
JFAで配っている安全ブックにも目を通しました。
こちらははっきり言ってモチベーションダウン。
冊子の内容は良いのですが、事故事例見てるだけで意欲が失せてきました（コワイヨ
まあ、それが狙いとまでは行かなくても、過去の事故から学んで気を引き締めて行けって事ですよね。
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会館がリニューアルしたので行きたいんだけど、体調が悪くてとても行けず。
ってか熱あるし。
微妙にホールド付けを手伝えなかった罪悪感もあり…
来週くらいには行けるといいな。