今のとこ下のような予定となっております。
1月25日 カヤック
2月22日 ボルダリングコンペ（ロッククラフト）
3月1日 ボルダリングジャパンカップ（未定）
3月7日 ボルダリングコンペ（Zi;box）
3月15日 ボルダリングコンペ（熊谷WS)（未定）
3月22日 ボルダリングコンペ（岩手）
3月29日 ボルダリングコンペ（トレイルロック）
4月12日 奥久慈50km
4月18日 ブルベ200km
4月26日 岩場
5月16～17日 オートキャンプ
5月23日 ブルベ300km
5月24日 ボルダリングコンペ（岩手）
6月7日 ひがしねさくらんぼマラソン
6月14日 銀河高原100kmマラソン
6月27日 ブルベ600km
7月18、19日 ボルダリングコンペ（未定）
9月19日～23日 アドベンチャーレース（未定）
10月 北上マラソン
本日は妻が車を使うので自転車通勤。
ほんとはバイクが良かったけど雪の予報だったので。
雪の予報に反して天気が良いなぁと思ってると夕方から降ってきました。
帰り道、引っ越し後の通勤で一番ハードでした。
家に近づくにしたがって雪が増えていき、距離もあるので手の感覚が麻痺状態に。
にしても家の周りだけほんと雪多いなぁ。
1時間程かかって帰宅。
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インドアしか登ってないけど、それなりにやってるので指皮がダメージ受けてます。
おかげで職場の指紋認証が開きにくくて困ります。
さて、ふと思いついて以前できて今できないことを考えてみました。
片腕懸垂、フロントレバー、鯉のぼり...
フロントレバーは膝曲げればできるくらいに戻ってきたかも。
でも昔はパワーあったんだなぁとしみじみ。
あまりに寒くてランニングしてません。
今走らないと来年痛い目にあいそう。
焦りと脂肪だけ蓄積されていきます。
まあ、取りあえず家の中で出来ることというわけでエアロバイクを少々。
30分だけです。はい。
月曜はZiの予定。セッション相手募集。
自転車通勤。
朝は寒くて服装に悩みます。
出だしの３～４kmは下りなので、そこだけ上着を着て、平地になったら脱いで行きました。
寒いので行きは汗を押えた通勤も楽勝でした。
帰り・・・久々の自転車のせいか足が回りません。
ヒルクライムしてた時の力が嘘みたいです。
やらないとすぐに力が落ちるってのはやっぱ年齢なのかなぁとしみじみ。
帰ってすきっ腹にクエン酸飲んだら、すごく腹が痛くなりました。
後で検索して調べたらクエン酸も強い酸性らしく、胃に負担は高いとの事。
勉強になりました（TT
行き 33分
帰り 34分
帰りは記録更新を狙ってほぼ全力で走ったけど残念な結果に。
途中大きな信号に2回ほど捕まったのが痛かったか。
それとやっぱ暗いので夏ほどスピードは出せないのもあるかとは思う。
にしても・・・30分切れる日はくるんでしょうか。
行きでも30分切ったのは1回しかないからなぁ。