K's web 日記

手術後初の自転車通勤。
転けることは許されないのでゆっくりと。
急がないと気持ちいいです。それでも汗かくけど。

帰りは最後の登りだけほぼ全力で。
自転車から下りたら膝かっくんになるほど疲れました。

行き：37分　帰り：43分　（内最後の登り：11"04）

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話は変わり、最近山へ行きたい気持ちが強いです。
し　　か　　し　　・　・
その対抗勢力である、行くのが面倒って気持ちも同じくらい強いんです。
まあ面倒意外にも金銭的問題や怪我問題もありますが。

これが山へ行きたくないってんなら話は早いんだけど、行きたいのに面倒で行かないので、なんと言うか自分に負けたというか、なんてだらしないんだ自分とか考えて気持ちが沈んできます。
おまけにストレスも溜まってしまうし。あうぅ。

そもそも山だけじゃなくて、外岩にしても自転車にしてもそんな感じです。
昔はエネルギーあったなーと思いながら、こうやって人は老けてくのかとしみじみ感じます。

参考までに東北以外で今興味あるのは下のような感じ。

雲ノ平
燧ヶ岳（尾瀬）
那須岳→三斗小屋温泉
新穂高温泉→双六岳
蓮華温泉→白馬、朝日

怪我以来家で週末を過ごすことが多くて、リフレッシュ出来ない自分は子供へもきつく当たりがち。
それじゃあいかんと、今日は蔵王へ行ってきました。

まずは残雪でジブってるNRSさんにご挨拶。
キッカーでバックフリップしてる人とかいるー。凄いです。

その後は何年ぶりかでハイラインへ突入。
レストハウスから子供二人と刈田岳へ歩きました。
たいした登りじゃないけど、やっぱり体力落ちてますねぇ。
下りは足が滑らないように気をつけながら。ほんと怖いし。
そもそも不整地禁止されてるし・・・

久々の山の上は気持ちよかったー。
人が多いのが嫌だけど、足の不自由な自分には致し方ないところ。
早く足治してちゃんと登りたいです。

そのまま蔵王を降りて白石の西安刀削麺へ。
麻辛刀削麺っての食べました。
とにかく辛いけど美味しかったです。
辛いの大好きなうちの子もスープすすってむせてました。

ストレス発散出来た日曜でした。

----------リハビリ具合----------

8週間が経過。
順調に良くなってると思います。
下は退院後のエアロバイクの1分あたりの消費カロリーの表です。
右肩上がりで出力が増えてるのが分かります。

これだけ見ると凄いパワーアップしてそうですが、昔からの表を載せるとこうなります。

回復してきてるけど、まだ正常時の下限に届いたくらいですね。
1分あたり6kcal、30分で180kcalあたりを目標に頑張ります。
（消費カロリーはエアロバイクの機種によって違います。あくまでも我が家の目安ってことで）

日本の蔵王　ヒルクライム・エコ2010のエントリー受付が始まりました。

こちらから

近年のヒルクライム人気からすると、早めに申込んだ方がいいかもしれません。