筋トレ・・・って程じゃないけど
腕立て 25回 内5回はまめ太郎乗せて
握力トレも少々
#2は残り5mm程度に後退。
やっぱり集中してトレーニングしてないと力は落ちる一方らしいです。
7月 202006
6月 172006
自宅にてトレーニング。久々に握った#2は残り2mm程度でした。
5月 292006
記録には残していませんが、それなりにグリッパーを握っています。と言っても進歩が無いので楽しみも半減しています。やっぱり何でも伸びる時期は楽しいけれど、壁に当たった時が勝負の分かれ目ですね。壁＝#2なので低い壁なんですが・・・
5月 072006
・アームカール 30回 = 10 x 3
・ショルダープレス 20回 = 10 x 2
・まめ太郎腕立て 10回
・腹筋 20回
握力トレ
HG150 x 10
COC#1 x 5
COC#2 （出来るだけ）
4月 202006
サボってたりするので中々進歩の無い握力トレですが、今日は進歩を感じました。HG250が残り0.1〜0.2mmまで閉じれました。くっついたなかと思って目を凝らして見たら、ちょっと開いてたみたいな感じ。
前はHG250とCOC#2は同じくらいの強度と書きましたが、なんとなくHG250の方が弱いような気がしてきました。早く音がするくらいガツンとクラッシュしたいです。