今日は長くなってた子供たちの髪を散髪。
長男、次男と切って、自分もバリカン。すっきり。
そういやコンペの日が丁度、靱帯再建後10ヶ月でした。めでたい。
そして今度の日曜はなんと靱帯を切った記念日？です。
スキー行きたいけど、また同じ日に断裂なんて事無いようにより一層注意します。
今週末は雨のせいで駄目っぽいけど。
4月のママチャリ耐久。
燃え尽きるために3人チームで参加予定（メンバー決定済
8時間なので一人あたり2時間40分。
60～70kmくらいですかね。結構大変です。
手術から９ヶ月たちました。
一般的には９ヶ月が元のスポーツへの復帰の目安らしいです。
嬉しいです。
現状：
左足の力は回復してませんが、動き等は殆ど問題ありません。
クライミングにおいては、左膝を入れるキョンは禁止してます。
ヒールフック、トゥフックは力が弱いけどなんとか可能。
左足から落ちるのもなるべく避けるようにしてます。
スキーでは左足加重の右ターンが、筋力不足で駄目なのと少し痛みがあります。
特に高速になってくるとスキーを抑える力が無いので危ない感じです。
後はもちろんJIBやキッカーは封印中。でもやりたくなってきてたり・・・
次なる目標は、スキーシーズンを怪我無く終えて、術後１年を無事に迎える事です。
手術後約7ヶ月。
ほんとは半年で検診なんだけど、スキーシーズン直前に変更してもらいました。
結果は「もう遜色ないですね」とのこと。
やったー。
一応普通のスキーは解禁。飛びはダメくさい。
それと筋力は回復してないのと、コンタクトスポーツは9ヶ月からとは言われました。
まだヒールフックはさっぱりなので、引き続き頑張ります。
ロープ売れったっぽいので終了です。
おかげさまで昨日のロープはあっと言う間に買い手が・・・・
ってのは嘘でまったく静かなもんです。
私が使うまでは新品でとっておくので、興味ある方はいつでもお声掛けしてください。
あ、色は紫じゃなく青でした。
さて、今日のZi。
休み明けのせいか混んでました。
エース課題、オ課題、自分課題あたりでセッション。
みんな得意系が違ってたりして面白い。
満遍なくトライすることが、ムーブの蓄積となり強くなると思います。
自分は中二日のせいか結構調子が良かったです。
一日おきに登ることが多いけど、二日あけるとだいぶ違いますね。
----------------靱帯リハネタ---------------
今日、４階まで１段飛ばしでダッシュして駆けあがれました。
最近は階段はなるべく走って上るようにしてます。
下りはまだ違和感ありますが、上りは意外と負荷が少ないようです。
かなり回復してきたのを感じます。引き続き頑張ります。
--------------メモ---------------
今日はLevel1の「EYE TRIP」到着。
海外から5日くらいで届きました。速達なのかな？
level1のロング丈Tシャツは半端なくデカイです。
今日で術後半年でした。
嬉しいな～。おめでとう、自分。
またリハビリサボってるので頑張らないと。
経過は良い方だと思います。
こんだけボルダーしてるしね。
で、Ziの改装コンペの結果が発表されました。
ギリギリで1位だったようです。
嬉しいな～。おめでとう、自分。
BBが登ってる課題で3個も登れないのがあったので、正直諦めてたよ。
良い刺激もらいました。感謝。
スキーの入荷連絡も来ました。
嬉しいな～。おめでとう、自分。
価格もかなり頑張ってもらっちゃて。
NRS様感謝です。
スキーできるかも分からないのに、BCへの妄想で満たされてます。