リフ練で疲れてたので何もしないつもりだったけど、気が変わりランニングへ。
8.2km - 49分
7月 162005
7月 132005
ランニング 8.2km - 48分
折り返しまでは元気で今日は長く走ろうかと思ってたほど。
しかし後半何となく疲れてきて、ぼーっとしてきたのでいつもと同じ距離で止めた。
元々昼のリフティング練習でかなり疲れてるので無理もないって感じ。
今月はこれで走行距離40kmを越えたので、目標の80kmまで残り半分。
7月 112005
ランニングするつもりが雨粒がポタポタしてたので家でうだうだ。
でも妻子も里帰り中だし、ツールドフランスも休息日なので暇。
結局走りに行ってしまう。
前半は良かったけど、折り返したあたりから雨の量が増えてきた。
残り2kmくらいでは道も濡れてしまった。
もっと早く家を出てれば良かった。
走ってるので寒くは無いけど、風邪ひきそうです。
8.2km - 49分
7月 102005
感動した!!
何とあんなタイムの出なさそうなコースで、世界歴代10位のタイムが出ました。
しかもその走りを生で見ちゃいました。
自分が見てた地点でも既に男子トップは圧倒的に早かったのですが、ゴールまでそのペースを維持しました。
59分42秒というすばらしいタイム。
しかもまだ18歳なんですよね。名前忘れたけど・・
末恐ろしい選手が出てきたって感じです。
7月 082005
ランニング 8.2km - 53分
今日は水曜に全力で走ったつけが来て膝が痛かった。
なので追い込まずに回復走って感じで走った。
途中いきなり声を掛けられてびっくらしたが職場の人でした。
思わず「今日はゆっくりでゴニョゴニョ・・・・」とわけの分からない言い訳をしてしまった。
恥ずかしい。
日曜は晴れたら仙台ハーフを見に行きます。