雨の間を見計らいランニング。
8.2km 42分
途中から記録更新を狙って走ったけど、撃沈しました。
ただ疲れただけで記録も更新できず。
7月 062005
7月 022005
ランニング 8.2km - 52分
疲れてたけど今月は頑張って距離を踏みたいので走っときました。
6月 292005
ランニング 8.2km - 50分。
8.2kmでも疲れるけど、やっぱ10kmくらいは走りたいなぁ。
でも時間がねぇ。
6月 252005
ランニング 8.2km - 51分
初めてiPodを使ってランニングしてみた。
音楽を聴けるのでゆっくり走っても退屈しなくてよかった。
でも、周りの音が聞こえなくなるので注意が必要だ。
音楽も良いが、静かな中で走るのも悪くない気がする。
その日の気分で使い分けよう。
6月 222005
ランニング 8.2km - 45分
ハーフとオリエンでラン能力の低さを感じてたのでランニング。
少しスピードを上げたい気分だったので途中少しだけ早く走った。
思いっきり有酸素運動から外れてるけど、たまには良い刺激になりそうだ。