人生初のフルマラソンにエントリーしちゃいました。１０月１５日の北上マラソンです。ひがしねのハーフが終わってから全然走ってません。準備期間は２ヶ月半しか無いので頑張りたいと思います。
気合を入れるため新しいランニングシューズも買いました。
ミズノのウエーブエアロ5というモデルです。重さを量ったら237gしかありませんでした。もし良かったらフルで使おうかと思いますが、なにぶん軽量なのでクッション性が心配です。
今朝はニューシューズで朝ランニングをしました。夜はどうしても子供の面倒を見ないといけないので、今後はなるべく朝ランニングを取り入れて行こうかと思います。久々のランニングは体が重かったです。自転車の方が爽快だったかも。
8.2km 50分
6月1日 8.2km
6月4日 8.2km
6月11日 ハーフマラソン参加
去年に引き続き残り5kmで大幅ペースダウン。情けないけれど、いくつか原因も分かったので今後も頑張ります。
当初の予定通り、ハーフマラソン本番2週間前に20km走をしました。6月のハーフ前に20km走ったのは実は初めて。それほど問題なく20kmを走れたので、良かったです。しかも初めて月間100kmを越えました。むしろ今まで100km走った事が無かったほうが驚きって気もしますが、ちょっと嬉しいです。
20.2km - 1時間54分
8kmコース＋階段の10km。階段は自己ベストタイムで登れた。
10km + 1時間
8kmコース＋階段＋2kmの12km。もう少し走れそうだったので体力が付いてきた感じがします。
12km - 1時間15分