10月 262008
 

初めてやくらい高原マラソンに参加してきました。

事前にWEBで拾った情報の通り、アップダウンのきつい大会でした。

朝7時20分出発、8時40分頃到着。

参加人数の少ない大会らしく、駐車場から受付、スタート地点が近くて好感度アップ。

スタート1時間前から15分ほどアップ。

スタート5分前まで車でゆっくりしてスタート。

最初から2kmほどは下り。4分、3分50秒とありえないほど早いラップ。

2km少し過ぎてからコースは平坦になります。

4km通過で16分20秒くらい。

そこから5km地点までの距離がおかしかったらしく、4~5kmでなと3分前半のタイム。

なんか間違ってるよね?と思いながらも、疑惑の5kmで20分切り達成(笑

 

5~6kmが長いのかな?と思うも5~6km、6~7kmと4分30秒くらいのペースで距離は合ってるっぽい。

ところが7~8kmでやってきました最長区間!

なんといきなり7分もかかってしまいました。

いくらなんでも普通ならここまでは落ちないよね。

 

足の方は6kmを過ぎたあたりで異変が。

異変ってほどじゃないんですが、足がパンプした感じで全然前に出て行きません。

まずいぃぃ、久々の10kmの負荷に耐えられずに足がぁぁ。

呼吸もきつくて浅い呼吸しかできません。

そんな状態でやってきた8km過ぎの劇坂。

蔵王高原マラソンよりも急に感じます。

うぅ、呼吸がつらくて腹も痛くなってきた。

後はペースも落ちて、数人に抜かれてなんとかゴール。

46分36秒でした。←お疲れ自分

 

走ってるときにはいっぱいいっぱいだったのですが、終わってからは意外にすぐ回復しました。

もっと頑張れたのかな?とちょっと思ったり。

でもやっぱ難しいよなぁ。

 

抽選会で液晶テレビが当たるらしいので、珍しく最後まで残ってのんびりしてました。

もちろん当たりませんでした。

帰りは薬師の湯に入って、ビールを飲んで(運転を奥さんにまかせて)帰宅。

今日はうす曇りだったのと、景色を見る余裕がなかったけど、晴れたらとても綺麗だと思います。

あんまりタイムが出るコースだとは思わないけど、楽しかったので来年も参加予定。

やっぱ色々な大会に出た方が面白です。

 Posted by at 10:24 PM
10月 182008
 

本日は子供のスケート教室。

うちの子の集中力の無さはひどい。

せっかく先生が教えてくれてるのに全然話を聞いてない。

う~ん、心配だよ。

自分の方は十数年ぶりのスケートでしたがまあまあ滑れました。

 

帰りにラーメン定食で腹いっぱいに。

そしてランニングへ。

腹が苦しい状態だったけど走ってるうちにこなれるかなと思ってました。

ところがスローペースでも腹が痛くなって、予定より手前で帰宅。

9km - 58分なり

 Posted by at 10:39 PM
10月 132008
 

20081011.jpg

3連休は晴天に恵まれ最高でした。

11日:

海浜緑地公園に初めて行く。充実した遊具と広いスペースでとても良い公園でした。上の写真はカバからジャンプする上の子。

12日:

ランニングに行こうとするも、あまりの天気の良さにもったいないからドライブに変更。久々の西蔵王公園に行きました。この公園の開放感はほんと素晴らしく、遊具のサイズもはんぱないです。たくさん遊んで帰宅。

13日:

今日こそはとランニング。お気に入りのNASPAコースでしたが、NASPAが大渋滞してて、いつも快適な道もいまいちでした。帰ってきて最後の登り。ちょっと冒険していつもと違う道を通ったら大正解。単調なランニングを楽しませてくれる良い道を発見しました。

18km -  1時間51分

午後は泉ヶ岳へ。ここも良い場所だなぁ。子供たちが外でトンボ捕ってる間に睡魔が襲ってきて車で眠る。やっぱランニングは疲れるよ。

 Posted by at 10:15 PM
10月 092008
 

通勤ラン。
いつもは火、木は会館の日なのでランニングしないんだけど、ずっと天気が悪くてストレスたまってたので走りました。
行きは60分。
帰りは途中で時計止めたまま忘れてたので時間分からず。
前回走った時はらくに感じたけど、今回は辛かったです。

家に帰って風呂入り会館へ。
ランニング後だけあってテンション低め。
他の人も調子が悪いようです。
と言ってもだらだら登ってたわけではなくセッションして盛り上がり。
自分の調子もだんだん上がってきたと思ってたら、左手小指を小パキリ。

何かパキッって変な音したなと思ったら、力が入らなくなってました。
う~ん、小指だったのがせめてもの救いか。
キーボードたたいてても違和感あります。
治れ~治れ~

 Posted by at 10:41 PM
9月 292008
 

通勤ラン。

肉体的なブレイクスルーが訪れたのかってほど調子が良かったです。

行き 59分
帰り 1時間4分

---SKINS---

これを書いてる時点(30日朝)で二晩SKINSを履いて寝ました。

これはもう、効いてる気がするとか、プラシーボ効果とかじゃなくて、ほんとに効いてます。

3日間で40km走って普通なら疲れが残りそうなもんですが、すぐにでも走れそうな感じです。

これまでずーっと残ってた足の疲労感が殆ど感じられません。

べた褒めですね。

SKINS代理店の方、お礼にSKINSロングスリーブトップのXSをプレゼントして下さい(笑

上半身はクライミングで疲労してて回復も遅い30代半ばの男性。

良いモニターになると思いますよ(笑

 Posted by at 10:03 PM