朝から疲労感マックス。
サボってた体に標高差1000mを超える登山はなかなかのダメージ感。
kotihへ長男と。
前回のkotihでは自分の調子の良さに驚いたけど、今日は登れなさに驚いた。
体が重くて言う事を聞かないし、ぶら下がりたくすらない感じ。
こういう時は簡単な課題ばかりやるのが経験上調子が上がってくるので、青テープを中心に登った。
疲れてたけど、最後長男(36kg)を背負っての懸垂が6回くらい出来た。
全体的には調子が悪すぎて週末のコンペが不安。
家に帰ってシャワー浴びてからジャグリング練習会へ。
次男は5ボール、長男は2ディアのウィンドミル、自分は4ボールファウンテンを中心に練習。
練習会に来てる神々な方々は9ボールとか練習してました。凄すぎ！
疲れきって帰宅すると、妻がランニングしようと言うのでまったりランニング。
距離は短くペースも遅いけど、程よいリラックス感で走れました。
ランニング 5.1㎞
有休取ってたけど、妻が仕事入れてて車が無い日。
ランニング10.1kmだけやりました。
先日のかもしかがまた同じ場所に居た。
夕方、長男次男とランニング。
子供達も少しずつ体力ついてる感じがする。
夏に山に連れてく条件として、たまにランニングをする事にしたいと思う。
ランニング 5.2㎞ - 34分くらい。
午前にランニング。
時間が無かったので急いで5.1㎞だけ。
短い距離なのでトレ効果を上げるべく、着地の仕方を意識しつつ集中して走った。
昼から長男の授業参観。
中学になって初めてなので行ってみた。
中学生たちの体のデカさに驚いた。
長男は相変わらずの落ち着きの無さ。
夕方はユーヤんせーこちゃんの結婚式二次会へ参加。
さすが友達が多いだけあって、凄い数のクライマー達。
たまにしか会わない方々とももっと話したかったけど、周る余裕なかった。
お二人ともお幸せに!!
次男の授業参観日だったけど、さぼってランニング。
いつもと違うコースを取ったら、トレランの練習に適した高度差の大きい道を発見。
さらにいつもと同じコース部分でかもしかに遭遇。
たまに小学校で動物の目撃情報が流れて注意喚起が出るけど、やっぱり身近にいるんですね。
ランニング 10㎞
↓めっちゃこっち見てる(笑)
午後はスケートスクール
長男28回目、次男25回目、三男7回目。
実は子供達のスケートに対するやる気の低さ（普段練習しないとか）や、スクールでも進歩が遅いのを考えてスクールをやめようかなと考えていた。
が、今日のスクールでは子供達がそれぞれに多少なりとも進歩を見せたので、もう少し継続することにした。
スクール行った方が絶対に上達は早いけど、普段練習しないでスクール行くくらいなら遊びでやればいいと思う。
スケート自体は楽しくて好きみたいだからスクールも続けたいけど、練習しないでスクール行くってのは甘い考え。
長男は急にコツを掴んでFSロックンロール合格。Bクラス卒業が少し見えてきた。
残すはスイッチインターフェイキー、ガムチョップ、FSBSそれぞれのアクスルと5-0グラインドで終わり。
次男はFSアクスル継続中だけど、両トラックをかけた状態から自分で下りれるようになった。
これ背中側に下りるから怖いんですよね。下りれるようになったら簡単だって言ってた。
三男はFSのターン継続中。でもだんだん良くなってきてる。
スケートスクール終わってから久しぶりに元気のパークに行ってみた。
いつ以来か覚えてないくらい。
そして自分もついにスケートシューズをおろす。
スケシューのグリップの良さと、厚みがある事による安心感に感動しました。
滑りやすい！（下手だけど）
長男はボウルでのカービングの練習が効いて、元気でもドロップしてからある程度走れるようになった。次男はオーリー練習が好きみたい。三男は初めて左奥の上部から自分一人でドロップ出来た。あいつら羨ましい。自分は怪我が怖いので、エンジョイスケート。
もしもスケート大会に「小鹿の真似部門」ってのがあったら自分が優勝する自信がある。
