体調が悪いのでリフティングは休んで、代わりに握力トレーニング。
右手も#1のクラッシュに成功。
左手は#2が後6mmくらい。
右手#2は残り10mm程度。
進歩してるので後１〜２ヶ月で#2をクラッシュできたらいいなぁ。
6月 142005
6月 132005
疲れ切ってるけどリフティングしたかったので練習。
本日は最高20回。
家に帰ってから吐き気と疲労感でダウン。
こんなときに限って元気なまめ太郎が寄って来て大変でした。
6月 122005
死にました。
練習不足に加え、妻子を付き合わせてる罪悪感もあり、あんまり気が乗らなかったハーフ。
去年同様、15km地点くらいまではキロ5分ちょっとで走れてた。
しかし去年はそこからペースアップ出来たけど、今年はペースダウン。
何とか歩くのだけはこらえたけど、最後のほうはキロ7分まで落ちた。
一人だけ止まってるかのようなスピード。
結果は1時間54分台でした。
iPodも買ったことだしもっと走ろうっと。
6月 102005
ランニング時に寂しいのでiPod shuffleとアームバンドを購入しました。
物欲を見たしかったのと、ランニングへのモチベーションが高まるのを期待してます。
とは言え1万ちょっとなので他のポータブルオーディオに比べると安いです。
6月 102005
右手も#1が後1㎜くらい。
#2も悪くない感じ。
調子の悪い箇所は右手の人差し指と左肘。