6月 152005
リフ練30分、最高30回
基礎のリフティングだけをやり続けてるが、足指の付根と甲の違いが使い分けれて無いので安定性が悪い。例えば甲でちょうど良いキックだと足指の付根では弱すぎる。
そしてももでのリフティングが全然出来ないので、手前に飛んだボールに対応出来ない場合がある。
だらだらやっても上手くはなると思うけど、テーマを決めたほうが良さそうなので今後の練習課題です。
・足の蹴る場所を意識する。
・膝をやわらかく使う。
・ももだけでリフティング出来るようにする。
リフ練30分、最高30回
基礎のリフティングだけをやり続けてるが、足指の付根と甲の違いが使い分けれて無いので安定性が悪い。例えば甲でちょうど良いキックだと足指の付根では弱すぎる。
そしてももでのリフティングが全然出来ないので、手前に飛んだボールに対応出来ない場合がある。
だらだらやっても上手くはなると思うけど、テーマを決めたほうが良さそうなので今後の練習課題です。
・足の蹴る場所を意識する。
・膝をやわらかく使う。
・ももだけでリフティング出来るようにする。