No.5課題に(最後の?)トライ。残念ながら登れませんでした。もう気力が残ってません。結局登れたのは45課題。5課題登れませんでした。
疲れきってるので今日は休息日にすることにしました。午前中は家族でダイアモンドシティへ行き帰宅。昼食後昼寝。運動しなくても休日の昼寝はかかせません(笑
昼寝から起きて子供を公園で遊ばせる。少し遊んだ後、奥さんとバトンタッチしてランニングへ。休息日のつもりが、運動しないのもこれまた罪悪感を感じるので走ってみました。すると前日のトレイルランニング効果か、ロードがとても走りやすく感じ、また登りの傾斜も緩く感じてかなり走れました。一気に自己ベストを3分以上縮める事が出来ました。
7km - 37分
午前中は某所にてトレイルラン練習。職場の後輩と一緒に走ったけど速くて付いていけず。一周2~2.5kmくらいのところを20分弱かけて3周しました。後輩は4周。偉い!
何というかとても辛かったけど、終わるころには何となく癖になるような面白さを感じてました。一周毎に休憩入れたので、辛いんだけどサボってるような不思議な感じ。
家に帰って飯食って昼寝3時間程度。
起きてから疲れきってたけどZi;boxへ。コンペも大詰めだけど疲れた状態では登れるわけもなくだらだらと1時間半ほど登って帰宅。
たまの休みなのに、全然育児を手伝ってないのにかなりの罪悪感を感じました。
シゲオ様、館長様が居て盛り上がりました。多数やった中でも収穫はNo.5課題のかなり難しいと思ってた課題に新ムーブが発見された事。新ムーブではホールド1個を完全に飛ばすことが出来て、難易度も初/二段から1級+くらいまで下がりそう。シゲオ様目の前であっさり完登。自分も途中は最後の一手までは問題なさそう。最後の一手だけはかなり難しそう。
一日置きに登るとすると、コンペに挑戦できるのはあと2日。2日で1課題でも落としたいところ。しかし体は悲鳴をあげてます。
5時10分起床。水分だけとってランニングへ。最初は曇ってたけど次第に晴れてきました。調子は疲れてる感じであまり気持ちよく走れず。昨日自転車の帰り頑張ったから足に疲れが残ってるようでした。疲れてるとどうしても地面ばかり見てしまうので、ランニングの爽快感も今一です。
7km - 44分