肩のヒアルロン酸注射5回目。
これで1クール終了です。
暫く様子見。
午後はZiへ。
岩手からのお客さん多くて岩手祭りでした。
自分も岩手出身なので嬉しいです。
自分の調子は前日の飲み会の影響で調子悪し。
たまにやってる100手課題が53手まで出来た。
100手の先輩方は60手以上進んでいるので早く追いつきたい。
ジムの帰りは罹災届証明書があるのを思い出して、初無料高速で帰宅。
高速に乗るまでが混んでて、高速上も混んでて、うちのそばの出口は特殊なので空いてた。
トータル30分くらい。若干早いかなって程度でした。微妙。
夕方はベースキャンプのコンペのUSTREAM見たり、WCB見たり。
USTREAMはユ~ヤんは残念だったけど、トレイルロックのオーナーが出てたりしてて応援した。
WCBはツクルちゃんが残念な結果に。
その後はツールドフランス開幕。
でも眠くて最後まで観れず。
にゃー君目作りの２～３級課題を1本。2撃。
それと１級くらいの自分課題を打ち込み。
自分が何回やっても止まらない2手目を、ユ~ヤんにさらっとやられた。
凹みつつも、良いイメージが掴めたので、その後は自分も出来るようになった。
上部も難しいので次回への宿題。
そのまま夜飯を食べずにダイエット。
最近は新しい人も多くて、フレッシュな雰囲気が漂うZi;box
そんな中、ぐだぐだの自分。腰痛いし…
にゃー君に「Kさんいつものトレーニング（サチトレ）しましょう」と言われても、腰痛いし、汗かきたくないしなーと辞退。
しかしトレを始めたにゃー君見てたら、なんかストイックでかっこいいなと思い、これは女性にアピるチャンスとばかりに参戦（ムフ
6課題くらいで前腕はパンパン。
だんだん辛くなってくるけど、ムーブが最適化されてくるので登れる感じ。
1回落ちたけど、無事トレ終了。
いっぱい汗かいて、良く言えばフェロモン、悪く言えば加齢臭のようなものをまき散らします。
同じ課題を何度も登ると、ムーブが最適化されてきて色々良い発見がありました。
１．だんだん足が残ってくる
２．素早く動くことが出来る
等々。これは良いかも。
引き続き頑張ります。
-------関係ないけどメモ------
自宅PCを6年ぶりに買い替えました。
雨で外行けないので、珍しく日曜のZi。
今日は腰が痛くてハードな課題は出来ないので、軽めの課題でだらだらと。
昼飯完全に抜いたら、久々に60kg切りそうな感じ。
帰りに悩みぬいた末、新しいチョークバッグを購入。
嬉しい。
家に帰ったらパンツの尻の部分が破けてた。
悲しい。
二日連続。
まったりと。