往復通勤ランニング。
行きはともかく、帰りはえらい疲れました。
最後の坂は歩きたかったけど、ゆっくりと走り続け帰宅。
花粉も酷かった。
行き 11.0㎞ - 1時間2分1秒
帰り 11.1㎞ - 1時間7分25秒
3月 182015
3月 152015
今までは自分のスケボーを長男と自分で交互に使ってました。
でも子供達もやる気があるようなので、長男と次男に新しいスケートボードを購入。
今回はリアル店舗に行って相談して購入。
サイズとデザインで選んだ結果、二人とも同じスケボーになりました。
そしていきなりお店にあるランプで遊ばせてもらいます。
ひたすらポンピングの練習。
上手くタイミングが合うとどんどんスピードが出て… 怖い(笑)
一緒に滑ってた優しいお兄さんに色々教えてもらいました（感謝
目線の重要さとか。
そういや自分のコンプはトラックをインディに換えました。
したらグニョグニョ曲がってこれまた怖い。
子供達のも、子供の体重でも曲がりやすい作りでかなり曲がります。
慣れてきたら最後の方で、長男も次男もドロップインにトライ。
あいつら度胸あるなぁ。怪我しなきゃいいけど。
2人とも見事に転んで、少しばっかりの恐怖心を植え付けられました。
自分はとても挑戦する気になれず。
コンクリートのランプ怖い。今日怖いしか言ってませんね(笑)
パークでは正直なにから始めたら良いか分かりませんでしたが、
ミニランプはちょー楽しめました。
早く上達したい。
3月 142015
先週の白石がすっかり春だったので、今週はスキー行かないつもりでした。
ところが週半ばに降雪があり、それから気温が低い状態を維持。
おまけにすみかわは除雪が間に合わずに金曜まで第3リフトがクローズ。
うほっ、行くしかないべ。
長男と一緒に朝一パウを狙いにすみかわに行きました。
もう1本目から最高でした。
特に今季は殆どパウダー滑れてなかったので嬉しいです。
ギタギタに荒れて、人が少なくなってくるまで第3で滑りました。
↓アトミBの入り口
↓後烏帽子が美しい
一度降りて昼食。
すみかわの親子セット券は食事がつくのでとてもお得です。
こじんまりとしたレストハウスですが、混んでないも嬉しい。
午後は下でパーク遊び。
長男は、
5mキッカー→4mキッカー→フラットボックス→フラットボックス
で練習。
自分もほぼ同じだけど、気ままにレールにしたり、ヒップで遊んだり。
長男は5m台を怖がらずに飛んでるので、まあまあ良いかなと。
ジブもロックスライドが最後の方少し出来たり。
もっと上手くなって欲しいけど、教えてる親（自分）も上手くないのでしょうがない。
自分は最後に8m台を2回ほど飛んでみました。
最初めっちゃ怖かったけど、ランディングまで届けば痛くもないので意外と行けるんだなと。
後、4m台では3の練習なぞ。270度しか回らん(笑)
一回くらってこけたし。首痛い。
少し早めに帰ってきたけど、最高に楽しい一日でした。
来週は気温高いので、さすがにもうコンディションには期待出来ないかな。
3月 112015
雪の降る中帰宅ランニング。
まったりと走ってたのに、最後の坂で足が重く感じて。
家に帰ったら膝は痛いし、足プルプルだし。
今年は冬にスクワットもしなかったので、脚力落ちてるんですね。
ランニング 11㎞ - 1時間8分29秒
3月 082015
白石スキー場。
長男がGS大会に参加。
七ヶ宿よりだいぶ傾斜があります。
とは言えホームみたいなものだから慣れ親しんだAコース。
長男１本目は転倒 orz
２本目は６秒差くらいでビリ。
前回よりは少しましな感じかも。
競技が終わった頃には雨になったので、１本くらい滑ってから帰宅。
かえりに麺王みらいでラーメン。
営業時間が15:00までなのでいつも食べれなかったんですよね。
美味しかったです。
来季はマスターズで競技出たい…