11月 182004
 

今日は頑張った。だらけてる自分に嫌気がさし(たかどうかは知らないが)、積極的に皆の課題を登らせてもらう。最後はもうヨレヨレでぶら下がれないくらい。半分くらいは落とせたけれど半分くらいは次回に持ち越し。目標はまたコンペに復活すること。寝る前に前日同様リカバリーオイルで前腕マッサージ。

 Posted by at 11:11 PM
11月 172004
 

長い間クライミングを休んでの復帰後は、どうも前腕の張りが取れない感じ。そこで久々にスポーツバルムのリカバリーオイルで前腕をマッサージ。元々自転車系でよく使うこのシリーズだけれど、そこは色々と(中途半端に・・・)やってる自分の強みで応用をきかせてみた。調子が戻るといいんだけど。

 Posted by at 7:12 PM
11月 162004
 

記念すべき400回目のクライミングまで後少し。みんな月曜まで四国へ遠征していたためか人が居なくて寂しい会館。レギュラーのドテチンですら休み。2つほど課題を設定して1つは登って、もう一つは次回へと持ち越し。今一度B-sessionに出れるくらい力を付けたいと思う今日この頃。

 Posted by at 10:38 PM
11月 142004
 

自分が初めて10kmマラソンに出たのがこの大会。そして今年で3回目となる。先週の阿武隈ハーフは調子が悪いためにDNS。そして今回は2週間何もせずに臨んだのでゆっくり走ろうとした。

が、結果は何とか自己ベスト更新。と言っても5秒だけですが、最近の運動状況から考えるとめちゃめちゃ嬉しいです。死ぬ寸前でしたけどね。

↓ゴール手前で倒れそうな写真。地面しか見てません。
20041114.jpg

 Posted by at 10:12 PM