クライミングの国体予選を見に行きました。
朝は雨がざーざーでしたが、見に行った頃は上がってました。
各選手の登りを応援。
う〜ん、ルートコンペは緊張しそうです。
上の子は声を出して応援するのが恥ずかしいらしく、「パパがガンバって言いなよ〜」「僕は喉が渇いてて言えないんだよぉ」と言ってました。
応援を途中で切り上げて、そのまま今年初めての二口へ行きました。
相変わらず素晴らしい自然です。
林道を少し登って河原でマイナスイオンを吸って帰ってきました。
5月 192007
5月 182007
昼休みに久々のリフ練。
たまにやると面白いなぁ。
最高 72回
夕方はランニング。
今日も虫が多くて不快。
いつもは土手の下を走るんですが、虫から逃げるために土手の上を走ってみました。
結果は･･･たいして変わらず。
ランニング 10.5km
ランニング中にクライミングウォールでコンペの準備をしてるのが見えたので寄りました。
国体の予選会だそうです。
ルートセットは何時見ても大変そうです。お疲れ様です。
5月 162007
夕方10.5kmランニング。
今日は虫が多くて不快でした。
晴れてる日は少ないけれど、曇ってる日は多いのかも。
いずれにせよランニング中に鼻や口に入ってくる虫は嫌です。
今日もスタートから良いペースで走れたので、記録を更新しました。
でも昨日のように気持ちよく走ったのではくて、辛いのを頑張って走ったって感じでした。
10.5km - 57分
5月 142007
フリーラインスケートはだいぶいい感じになってきました。
ゆっくりでも進む感触がつかめてきました。
ただ膝を曲げながらバランスを取るのが難しいです。
膝を曲げないとさらなすスピードアップは難しそうですので、意識していきたいポイントです。
グーフィは相変わらずですが、グーフィを習得したら180°にチャレンジしたいと思います。
夕方はランニングへ。
昨日はあんなに足にダメージがあったのに今日は調子が良かったです。
リカバリーオイルが効いてるのかなと思ったり。
このコースでの最短タイムを更新しました。
10.5km - 58分
5月 132007
仙台国際ハーフの応援をして、なま金メダリストを見てきました。
女子選手を実際に見ていつも思うのは、とにかく小さいという事。
あの身長で、あのタイムで走れるんだから自分も足が短いと言い訳できませんね。
応援後に走りに行きました。
今回は妻子が自転車で伴走。
「10kmって長いね」と感想をもらしてました。
実際風が強くなって後半向かい風だったので大変でした。
しかも金曜に頑張って走ったダメージが足に残ってました。
10km - 1時間6分
足のダメージ回復のために久々にリカバリーオイルを足に塗りました。