クライミング　602回目　Zi;box

3日連続。
完全には追い込まないようにして登っているので、連続でも何とか登れています。
今日も身体張力とパワートレーニング。
自分はこの2点は他の人に負けています。
どちらかというと指が強めなのでまあそれなりに登れているのかも。

意識してトレーニングすれば筋力系は比較的すぐに結果が出る気がします。
たとえば懸垂能力だったら１～２週間でも強くなれると思います。
逆に指の強さや保持力なんかは少し時間がかかるのかな？

さて最近めきめき力をつけているこーきさんから、ワセリンラップについて聞かれたので少々。
もともと指皮再生クリームってのを売ってるのを見つけて、指皮再生について調べているうちに、ロクスノに連載をしていた故新井さんの記事をみつけたのがきっかけです。
その内容はこちら。
白色ワセリンの効果はこちら

ちなみに記事で出てくるリンクにある新しい創傷治療についてはかつて自分も広い範囲の擦りキズで試したことがあって、その治りの早さときれいに治る事を実感しました。
ただ、ラップをまいてるととてもかゆかったり、汁がたれないように注意する必要があって、最近は傷ではやっていません。
同じ治療法の簡易版？としてキズパワーパッドなどがあります。

まあ、そんなこんなでワセリンラップは指皮痛い人にお勧めします。
1回試してみるといいかも。