11月 132008
体調を崩して飯も食えずに一気に衰弱。
体重は10年くらい前の水準まで一気に落ちました。
久々に背中と腹がくっつきそうな状態を見て笑えます。
まあ、食欲が戻ればある程度戻るんだろうけど。
体重が落ちるのはクライミングでもランニングでも有利だとは思いますが、ここまで食べてないと全然力が出ません。
週末のボルコンまでに空になったエネルギーを筋肉に補給してやらないと。
消化が良くてエネルギーになりそうな食材・・・・思い浮かばん。
まあ後3日間あるので何とかなるように頑張りましょう。