10月 162008
早めに行ってこっそりと持久力トレ。
体が重くてすぐに前腕がパンパンに。
この体の重さってのも、実際の体重とはリンクしない場合があるのが難しいとこです。
前腕が張った状態で取り付くといかに力が出ないかが分かります。
自分はルートコンペには出ないけど、ボルダリングコンペでも持久力は必要なのでもっと鍛えないと。
早めに行ってこっそりと持久力トレ。
体が重くてすぐに前腕がパンパンに。
この体の重さってのも、実際の体重とはリンクしない場合があるのが難しいとこです。
前腕が張った状態で取り付くといかに力が出ないかが分かります。
自分はルートコンペには出ないけど、ボルダリングコンペでも持久力は必要なのでもっと鍛えないと。