8月 252008
雨が多くて嫌になりますね。今年の梅雨より降ってます。
今度ママチャリ耐久に出ることになったので、エアロバイクをこぎました。30分乗って、真ん中の10分だけ全力。ママチャリを想定して一番軽いギアでケイデンスを高くキープ。110～115くらいでした。どんなに軽いギアでもこんだけ回してると疲れます。
最近雨続きで家にいる時間も長くてストレス溜まり気味でした。子供にもきつく接しがち。でも運動したらかなりストレス解消になりました。
ところでママチャリのシングルギアってギア比どのくらいなんだろう？？