4月 172008
シ〇オさんの「4級課題つくりますよ」と言って作成される2級課題にいじめられる。いろいろ課題をやってるうちに自分の得手不得手が分かってきました。ホールドの保持力はそれなりにあるのですが、身体張力、傾斜のある壁の引きつけ等が弱いようです。
クライミングやってなかった間もグリッパーを握ったりしてたので、指の力はそれなりにキープできてたのかなと思います。腹筋、背筋、懸垂などは全然やってなったので力が落ちたのかなと。
もっと子供ぶら下げて懸垂しないと。現在は子供（15kg）ぶら下げて6回くらいしかできません。つかまってる所がちょっと悪いので、鉄棒でやればもっと回数は伸びると思います。