3月 292008
ちょっと長い距離を走ろうとNASPAコースにしてみました。NASPAの坂を登って折り返し地点で56分くらい。そこからの帰りは下りきった後、強烈な向かい風。だめだ、体力が奪われていく... やっとの思いで自分の家の麓のガソリンスタンドまで来たとこで力尽きて歩き出す。
15km - 1時間32分
そこから歩いて帰るにしても、家までの標高差は100m以上。辛いです...
てくてくと30分くらい歩いて家に帰りつきました。山の上の家のメリットというかデメリットというか。とにかく坂を登らないと家に辿り着けません。甘えを許さないというかそんな感じ。
とにかく現状かなりランニング力が落ちてるのがわかりました。15km-1時間30分が限界らしいです。とても山の中を40km走れそうな気がしません。トレーニングあるのみだよなぁ。