3月 132005
名古屋国際女子マラソンを見ながらエアロバイク2時間。
マラソンは、初めて見た人が勝った。原選手とか。
最後辛そうだったなぁ。
エアロバイクは1時間半くらいから左膝が痛くなってきたけれど、終了後にアイシングしたら痛みは残ってない感じ。
アイシングも手軽に出来るようになったので良かった。
名古屋国際女子マラソンを見ながらエアロバイク2時間。
マラソンは、初めて見た人が勝った。原選手とか。
最後辛そうだったなぁ。
エアロバイクは1時間半くらいから左膝が痛くなってきたけれど、終了後にアイシングしたら痛みは残ってない感じ。
アイシングも手軽に出来るようになったので良かった。