5月 062014
GW最終日は師匠とトレラン。
朝6時集合。
蕃山のあたりからサイカチ沼経由でゴルフ場あたりまで。
コースが分からないのでずっと後ろを付いて走ってました。
一回じゃ覚えれないくらい分岐が多いです。
ログをstravaにアップしました。
http://www.strava.com/activities/138050399
往路は下り基調なため、復路は登りが多いです。
脹脛が攣りそうになりました。
とても良いコースですが、一人じゃ怖くていけないな(笑)
garminのGPSで
22.59㎞ - 4時間20分50秒
でした。
4時間も走って家に帰ってもまだ午前。
ビールを開けたけど、まだ12時前。
運動してるけど、どんどん駄目人間になってる気がします。