3月 062007
日曜と同じ距離を同じくらいの時間で走ったのに、今日はつらく感じました。まず、夜なのに手袋と帽子をしてなくて寒すぎたのが一つ。スクワットやらで下半身に疲れがたまってたのが一つかなと思います。楽しく走れてるときはもっと走りたいと思うけど、つらい時には運動なんか止めちゃいたくなります。でも3月から頑張って走ってれば、シーズン入ってから苦労しなくて済みそうなのでもう少し頑張ります。
5.1km - 33分
日曜と同じ距離を同じくらいの時間で走ったのに、今日はつらく感じました。まず、夜なのに手袋と帽子をしてなくて寒すぎたのが一つ。スクワットやらで下半身に疲れがたまってたのが一つかなと思います。楽しく走れてるときはもっと走りたいと思うけど、つらい時には運動なんか止めちゃいたくなります。でも3月から頑張って走ってれば、シーズン入ってから苦労しなくて済みそうなのでもう少し頑張ります。
5.1km - 33分