1月 082014
夕飯を食べてからの夜ラン。
そんなに寒く…な…いや、寒い(笑)
この時季に夜ランする気になるとは我ながら以外。
膝を考えて今日も6㎞のみ。
そしてキロ6分30秒～7分くらいのまったり。
以前は遅いペースで走るのも疲れて嫌だったけど、最近慣れてきました。
遅いのに耐えられるって感じ。
ランニング 6.1km - 40分56秒
左膝は以前と違うとこが痛い(笑)
謎です。
夕飯を食べてからの夜ラン。
そんなに寒く…な…いや、寒い(笑)
この時季に夜ランする気になるとは我ながら以外。
膝を考えて今日も6㎞のみ。
そしてキロ6分30秒～7分くらいのまったり。
以前は遅いペースで走るのも疲れて嫌だったけど、最近慣れてきました。
遅いのに耐えられるって感じ。
ランニング 6.1km - 40分56秒
左膝は以前と違うとこが痛い(笑)
謎です。