3月 302013
急にランニングモチが上がってきましたね。
今まで5年落ちのシューズを履いてて、硬いなーと思いつつもそのままでした。
でも今年は既にハーフ二つにエントリーしてるので、やっと新しいシューズを購入。
価格安めで評判の良いLYTERACER TS2というシューズを購入。
26cmで222gでした。軽い！
さっそく新しいシューズでランニング。
さすが新品。
クッション性が良くて快適です。
いつもとは逆周りで10.3kmコース。
やっぱ逆周りは上りがきつい。
ランニング 10.3km - 59分
で、家に帰ったらすぐに子供と一緒に第二部。
次男は途中で一人引き返し。1.2kmくらいかな。
長男とはもう少し長く走って3km。
長男にはゆっくり走る事を教えながら走ってます。
今日は最後に力余ってたのか「ペース上げていい？」って聞いてきてペースアップ。
したら、ペース速くて付いてくの大変でした。
GPS読みでキロ4分半くらい。もちろん数百メートルの短い距離ですが。
第二部
ランニング 3km - 20分
自分はトータル13kmで良い練習になりました。